🌸【セミナー＆ランチ会】開催しました🌸

地元の枚方市　牧野の

旬菜カフェ 『きのこ食堂』さんで

中医学☯️×旬のランチ🍱×紙芝居🖼️の

イベントを開催しました😊

紙芝居にとても可愛い絵を描いて

読んでくださったのは

青山直美さんです♡

健康を意識して生活していると

日常の食べ物や飲み物に

ふとした疑問や悩みが

湧いてくることがあります

もっとしっかり

食べた方がよいかな？

もっと水分

とった方が良いかな？

何を食べたら良いのだろう？

と、迷う時

舌👅がそのヒントを

くれることがあります😃

おひとりおひとり

体質は異なるので

体に良いと言われる

食材であっても

無理して食べなくて

よかったりします

逆に、いつも無意識に

選んでいる食材が

実はいちばん

体に合ってたりもします❣️

そこで今回のイベントでは

舌👅をみながら

体の様子を知るための

簡単な方法と

体に合う食べ物について

お話をしました😊

旬の食材を使った

体に優しくて美味しい

きのこ食堂さんのランチを

お召し上がりいただきながら

ご希望のみなさまに

中国医学協会の

舌診AIを体験していただく

機会をいただき

提示される「おすすめ食材」や

セルフケアの方法について

お伝えさせていただきました🍀

舌でそんなことがわかるんだ！

と、興味深くご参加いただけて

とても嬉しかったです🍀

今食べたい！と思うものと

舌を見て分かる「体の声」が

一致していると

嬉しくなりますね🌈

舌をみることを

日常の食事選びやセルフケアに

お役立ていただけたら嬉しいです🌸

美味しくて体に優しい

ランチをご提供いただいた

きのこ食堂さま♡

ありがとうございました😊

今日は大勢の方に

ご参加いただいたため

週替わりランチは

お弁当箱でのご提供と

させていただきました☆

お写真は

いつものスタイルの

週替わりランチです♪

ご参加いただいた皆さま

ありがとうございました✨✨

本日お配りした薬膳クッキーは

ゴボウと胡桃とデーツの

３つの材料で作りました😃